HIIT Workout Training Guide 2.0

Panduan Pelatihan Interval Intensitas Tinggi

Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) menjadi latihan pilihan bagi jutaan atlet profesional dan mereka yang ingin tetap dalam kondisi prima, tetapi tidak memiliki waktu yang diperlukan untuk berlatih di gym.


HIIT adalah program pelatihan yang meminimalkan waktu dan peralatan. Banyak dari kita sibuk dengan komitmen pribadi atau bisnis kita dan memiliki gaya hidup yang tidak mau menghabiskan waktu berjam-jam di gym.


Panduan Pelatihan Interval Intensitas Tinggi meliputi:
- panduan pelatihan lengkap
-khusus latihan yang menggabungkan HIIT
-Lebih banyak sumber daya pelatihan HIIT
-Dan banyak lagi!